Smagliature in gravidanza, cosa fare?
Nessuna di noi vorrebbe mai essere colpita dalle smagliature, ma quando sei incinta si sa che, insieme con nausea, affaticamento, mal di schiena e minzione frequente, le smagliature sono un altro antipatico e spiacevole inconveniente della dolce attesa . Pensate che tra il 75 e il 90 per cento di tutte le donne in stato di gravidanza (il 90 per cento delle donne bianche) sviluppa smagliature durante la gravidanza che di solito si sviluppano durante il sesto o settimo mese.
Ma cosa si può fare per prevenire le smagliature? Gli scienziati discutono su che cosa si può fare per la prevenzione, ma una cosa è abbastanza certa: la genetica sembrano svolgere un ruolo determinante in questo caso: ciò significa che se tua madre ha smagliature durante la gravidanza, probabilmente ne verrai colpita anche tu. Tuttavia, ci sono alcune cose che potete fare per arginare il problema:
1. Seguire una dieta sana, varia e equilibrata, che mantiene il vostro aumento di peso nei limiti raccomandati. Un buon equilibrio nutrizionale è fondamentale per il tuo bambino in via di sviluppo, ma contribuisce anche a rafforzare e mantenere sano il più grande organo del corpo: la pelle.
2. Utilizzare un guanto di crine per massaggiare le parti del corpo in cui hai già le smagliature o vuoi evitare che vi appaiano. Questo aumenterà la circolazione nella zona, che può essere utile.
3. Bere molta acqua. L’idratazione è importante per la vostra salute e il benessere, nonché per quello del tuo bambino in crescita, ed è fondamentale per la salute della pelle.
4. Utilizzo di vitamine specifiche per la pelle
5. Mantenere la pelle idratata a partire già dal primo trimestre, magari con uno dei molti olii e creme commercializzati in particolare per la prevenzione delle smagliature. Questi idratanti aiuteranno a mantenere la pelle morbida ed elastica e sono progettati per aiutare a migliorare la produzione di collagene a sostegno del derma.
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