{"id":11,"date":"2016-04-30T01:24:08","date_gmt":"2016-04-29T23:24:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.smagliatureinfo.it\/?p=11"},"modified":"2019-04-09T00:37:20","modified_gmt":"2019-04-08T22:37:20","slug":"prevenire-le-smagliature-in-gravidanza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smagliatureinfo.it\/conoscere-le-smagliature\/prevenire-le-smagliature-in-gravidanza\/","title":{"rendered":"Prevenire le smagliature in gravidanza"},"content":{"rendered":"

Uno dei maggiori \u201cincubi\u201d per le future mamme sono le smagliature in gravidanza<\/strong> che durante questo particolare periodo a causa dei cambiamenti ormonali e del notevole sbalzo di peso possono comparire in varie parti del corpo.<\/p>\n

Nessuna donna\u00a0vorrebbe mai essere colpita dalle smagliature, ma quando sei incinta si sa che, insieme con nausea, affaticamento, mal di schiena e minzione frequente, le smagliature sono un altro antipatico e spiacevole inconveniente della dolce attesa<\/strong> .<\/p>\n

Pensate che tra il 75 e il 90 per cento di tutte le donne in stato di gravidanza (il 90 per cento delle donne bianche) sviluppa \u00a0smagliature durante la gravidanza<\/strong> che \u00a0di solito si sviluppano durante il sesto o settimo mese<\/strong>.<\/p>\n

I cambiamenti ormonali<\/strong> infatti causano una riduzione di elasticit\u00e0 cutanea<\/strong>, le cellule della pelle producono meno collagene ed elastina<\/strong> cos\u00ec si formano le smagliature, cicatrici dello strato profondo della pelle.<\/p>\n

\"prevenire

Prevenire le smagliature in gravidanza \u00e8 possibile!<\/p><\/div>\n

Gli scienziati discutono su che cosa si pu\u00f2 fare per la prevenzione, ma una cosa \u00e8 abbastanza certa: la genetica sembrano svolgere un ruolo determinante<\/strong> in questo caso.<\/p>\n

Ci\u00f2 significa che se tua madre ha smagliature durante la gravidanza, probabilmente ne verrai colpita anche tu.<\/p>\n

Ci\u00f2 non vuol dire che non si possa minimizzare il problema: la maniera migliore per evitare le smagliature in gravidanza<\/strong> \u00e8 la prevenzione<\/strong> che\u00a0deve iniziare fin da subito e deve riguardare pi\u00f9 aspetti.<\/p>\n\n

Alimentazione in gravidanza contro le smagliature<\/h3>\n

In primo luogo sicuramente un\u2019alimentazione ricca di frutta e verdura<\/strong>, per fornire all\u2019organismo e dunque alla pelle una buona dose di vitamine C e A<\/strong>, che favoriscono la produzione di collagene, la fibra che maggiormente sostiene e fortifica i tessuti mantenendoli elastici.<\/p>\n

Seguire una dieta sana, varia e equilibrata, che mantiene il vostro aumento di peso nei limiti raccomandati.<\/p>\n

Un buon equilibrio nutrizionale \u00e8 fondamentale per il tuo bambino in via di sviluppo, ma contribuisce anche a rafforzare e mantenere sano il pi\u00f9 grande organo del corpo: la pelle.<\/p>\n

E poi, utile non solo contro le smagliature, bere molta acqua<\/strong>. L\u2019idratazione \u00e8 importante per la vostra salute e il benessere, nonch\u00e9 per quello del tuo bambino in crescita, ed \u00e8 fondamentale per la salute della pelle.<\/p>\n

Idratare la pelle costantemente<\/h3>\n

Mantenere la pelle idratata a partire gi\u00e0 dal primo trimestre, magari con uno dei molti oli e creme commercializzati in particolare per la prevenzione delle smagliature.<\/p>\n

Questi idratanti aiuteranno a mantenere la pelle morbida ed elastica e \u00a0sono progettati per aiutare a migliorare la produzione di collagene a sostegno del derma.<\/p>\n

E’\u00a0molto utile usare sempre una lozione idratante e nutriente dopo il bagno o la doccia<\/strong>: anche in questo caso sono ideali le formule contenenti collagene, elastina e vitamine, proprio perch\u00e9 riequilibrano l\u2019idratazione e l\u2019elasticit\u00e0 cutanea.<\/p>\n

In pi\u00f9 si pu\u00f2 massaggiare la pelle, prima della doccia, con olio di germe di grano<\/strong> oppure olio di mandorle dolci<\/strong>.<\/p>\n

Durante il bagno o la doccia va evitata l\u2019acqua troppo calda<\/strong>: la temperatura al di sopra del 38 grandi favorisce il rilassamento dei tessuti.<\/p>\n

Smagliature su pancia, seno e fianchi in gravidanza : come evitarle<\/h3>\n

Fin dal primo mese di gravidanza \u00e8 ottima abitudini utilizzare creme elasticizzanti<\/strong> su pancia, fianchi e seno<\/strong>.<\/p>\n

Parallelamente, indossare gli appositi reggiseno, pancere e guaine<\/strong> \u00e8 un aiuto a sostenere i tessuti cutanei in tensione.<\/p>\n

Esistono speciali reggiseni pr\u00e9maman, ma vanno bene anche quelli sportivi: bisogna mettere in conto il fatto che se ne cambieranno diversi durante la maternit\u00e0, man mano che il seno cresce.<\/p>\n

Generalmente, verso il quarto mese l\u2019aumento di volume \u00e8 consolidato: da questo momento in poi, molto dipende dall\u2019aumento di peso e non da una crescita fisiologica.<\/p>\n

Per la pancia invece si possono usare speciali guaine di sostegno<\/strong>: ce ne sono di diversi modelli che contribuiscono a mantenere stabile l\u2019addome e alleviano il peso che diventa maggiore col passare dei mesi.<\/p>\n

Utilizzare un guanto di crine<\/strong> per massaggiare le parti del corpo in cui hai gi\u00e0 le smagliature o vuoi evitare che vi appaiano.\u00a0 Questo aumenter\u00e0 la circolazione nella zona, che pu\u00f2 essere utile.<\/p>\n

Il segreto \u00e8 la costanza<\/h3>\n

Se seguirete i consigli di questa guida riuscirete sicuramente a superare la gravidanza senza portarvi dietro spiacevoli segni sulla vostra pelle, dando al bambino una mamma felice e sempre bellissima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un incubo di molte donne incinta, le smagliature sono un problema che spesso si presenta quando si \u00e8 in dolce attesa: scopriamo come evitarle!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":461,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.smagliatureinfo.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.smagliatureinfo.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.smagliatureinfo.it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smagliatureinfo.it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smagliatureinfo.it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.smagliatureinfo.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smagliatureinfo.it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.smagliatureinfo.it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smagliatureinfo.it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smagliatureinfo.it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}